高血圧症の方、あるいは高血圧症予備軍で今後、
高血圧治療したい方にお薦めのレシピ本です。
高血圧対策は、大きく分けて、食事療法、運動療法、薬療法に大別されますが、家庭ですぐに実践できるのが食事療法です。
では具体的にどんな献立・メニューにすれば良いかわかりませんよね。
「高血圧に効くおいしいレシピ200」は、20人の料理研究家が監修した高血圧対策に役立つ選りすぐりの200の高血圧レシピを網羅。健康面だけでなく、味の点でも留意した内容になってます。
⇒ 高血圧に効くおいしいレシピ200 (毎日食べたいおいしいレシピシリーズ)日々の献立にお悩みの主婦の方も、一読しておきたい内容ですよ~
コチラもお薦め↓人気の高い高血圧レシピ本です。
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